Солнце по-разному влияет на всех: от тех, кто «зацелован солнцем», до тех, кто обгорел. Свою роль играют генетика, окружающая среда и образ жизни.
Изображение человека, наносящего солнцезащитный крем на веснушчатую руку.
Вы когда-нибудь задумывались, почему у одного человека загар ложится ровно, а другой краснеет, как рак? На это влияет множество различных факторов.
В солнечные дни многие люди часто выходят на улицу. Но часто можно заметить, что кожа людей по-разному реагирует на одинаковое количество солнечного света. У одних после нескольких часов на улице появляется золотистый загар или даже новые веснушки, а у других кожа краснеет и они получают болезненный солнечный ожог.
Но что вызывает эти реакции? По словам Педрама Джерами, дерматолога и
дерматопатолога из Северо-Западного университета, эти различия обусловлены
множеством факторов. На них влияют генетика, тип кожи и меланоциты — клетки, вырабатывающие меланин, пигмент, который окрашивает кожу и помогает защитить её от ультрафиолетового (УФ) излучения. Понимание этих факторов помогает объяснить индивидуальную реакцию на пребывание на солнце и подчёркивает важность правильной защиты от солнца.
UVA-лучи против UVB-лучей: как пребывание на солнце влияет на кожу
Загорающий на солнце человек подвергается воздействию ультрафиолетового излучения, которое состоит из различных типов лучей, таких как UVA и UVB. Меланоциты кожи улавливают ультрафиолетовый свет и благодаря выработке меланина могут поглощать УФ-лучи и защищать организм. Меланоциты вырабатывают две формы меланина: эумеланин, который темнее и обладает более выраженными защитными свойствами, и феомеланин, который светлее и часто ассоциируется с рыжими или светлыми волосами.
«Когда вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей, даже просто при
попадании их в глаза, это стимулирует ваш мозг вырабатывать гормон под названием проопиомеланокортин, который распадается на более мелкие молекулы, такие как [альфа-меланоцит-стимулирующий гормон]. Это стимулирует меланоциты по всему телу вырабатывать больше меланина и, следовательно, больше пигмента», — объяснила Джерами. Такая реакция является защитным механизмом.
Воздействие UVA-лучей приводит к более быстрому загару, воздействуя на уже существующие меланоциты путем окисления и потемнения существующего меланина. В то же время UVB-лучи стимулируют выработку меланина меланоцитами, что приводит к замедлению потемнения кожи.
Роль меланина в цвете кожи, загаре и ожогах
Одним из основных факторов, влияющих на способность человека загорать, является генетика. Пигментация кожи — это шкала оттенков от бледной кожи до насыщенных глубоких тонов. Поскольку меланин является естественным защитным средством, чем больше его у человека, тем темнее его кожа и тем лучше она защищена от вредного воздействия ультрафиолета.
Ключевым геном, участвующим в процессе пигментации, является рецептор
меланокортина 1 (MC1R). MC1R отвечает за выработку белка рецептора меланокортина 1, который в основном находится на поверхности меланоцитов.
Известно более 100 вариантов MC1R, и некоторые из них могут влиять на то, как кожа человека реагирует на воздействие ультрафиолета. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, MC1R активируется в меланоцитах, запуская выработку меланина в качестве защитной реакции. Однако некоторые варианты MC1R снижают эту реакцию, что приводит
к таким фенотипам, как светлая кожа, рыжие или светлые волосы, веснушки, повышенная чувствительность к солнцу из-за выработки большего количества эумеланина и плохая способность к загару. Этому могут способствовать и другие гены.
Эта повышенная пигментация, как отметил Джерами, не является повреждением ДНК, но «это предвестник, сигнал или сообщение о том, сколько УФ- [излучения] вы получили». Он отметил, что способность человека восстанавливать повреждённую ДНК — ещё один
фактор, который следует учитывать. Слабая реакция может привести к нежелательным мутациям и повышенному риску развития меланомы.
Загар и солнечные ожоги: в чём разница?
Но если человек не обгорел, это не значит, что его кожа не пострадала.
И загар, и солнечный ожог — это реакция на воздействие ультрафиолета. Загар — это попытка кожи защитить себя путём увеличения выработки пигмента в ответ на
повреждение, в то время как солнечный ожог — это более серьёзная реакция. Чрезмерное воздействие ультрафиолета может привести к повреждению меланоцитов и вызвать воспалительную реакцию, которая проявляется в виде покраснения, отёка и боли. При обширном повреждении клеток они отмирают и в конечном счёте отшелушиваются, что объясняет, почему кожа шелушится после солнечного ожога.
Реакция кожи на воздействие ультрафиолета не ограничивается загаром или ожогами. У некоторых людей появляются веснушки. По словам Джерами, появление веснушек может быть связано с повреждением ДНК, которое приводит к мутациям, вызывающим
усиленную пролиферацию меланоцитов. Эти пятна представляют собой участки с повышенной плотностью меланоцитов. «Я бы не назвала это предраковым состоянием, но
вы провоцируете усиленную пролиферацию этих клеток. И чем больше вы это
увеличиваете, тем выше риск развития рака кожи и меланомы у таких пациентов, что неудивительно».
Влияние солнца и окружающей среды на здоровье кожи
Подобно тому, как леопард не может изменить свои пятна, люди не могут изменить свою биологическую реакцию на солнце. Однако они могут изменить свой образ жизни,
например отказаться от загара в солярии, и снизить воздействие окружающей среды,
чтобы уменьшить риск.
Фото. Дерматолог и дерматопатолог Педрам Джерами рассматривает биоптат кожи в своём кабинете. Помимо воздействия солнечных лучей, солярии также могут повышать риск развития меланомы. Бен Шамиссо / Северо-Западный университет
Воздействие солнца значительно варьируется в зависимости от времени, места и продолжительности. Избегая периодов, когда УФ—индекс самый высокий — обычно в полдень, - можно уменьшить вред от ультрафиолета. Местоположение также играет
важную роль: большие высоты получают более интенсивное ультрафиолетовое излучение из-за более тонкой атмосферной фильтрации, а более низкие широты, расположенные ближе к экватору, подвергаются более сильному ультрафиолетовому излучению круглый год.
Продолжительность и характер воздействия солнечных лучей одинаково важны. Джерами отметил, что многие пациенты сообщают о том, что в течение года тщательно
пользовались солнцезащитным кремом, но получили сильный солнечный ожог во время одного-единственного отпуска. Это подчёркивает важность постоянного использования солнцезащитных средств.
«Если посмотреть на эпидемиологическую корреляцию между воздействием УФ-излучения
и меланомой, то можно увидеть, что с развитием меланомы связаны два разных фактора». Один из них отражает совокупное воздействие УФ-излучения в течение жизни человека.
«Но есть и другая закономерность, которая больше связана с периодическими интенсивными воздействиями солнечных лучей. Необязательно, чтобы они воздействовали постоянно. Достаточно нескольких таких случаев, когда вы получаете очень сильную дозу облучения, достаточную для того, чтобы обжечься, и это будет иметь значительное
влияние [на развитие меланомы]».
Итак, в следующий раз, когда погода будет ясной и солнечной, важно позаботиться о хорошей защите от солнца: использовать солнцезащитный крем, носить закрытую одежду
и ограничивать время пребывания под прямыми солнечными лучами. Независимо от того, легко ли кожа человека загорает или быстро обгорает, чрезмерное пребывание на солнце может нанести вред, поэтому защита необходима всем.
Источник: the-scientist.com
