Считается, что самый первый в мире тренажер изобрел немецкий спортсмен Фридрих Людвиг Ян. А непосредственно велотренажер появился около 200 лет назад и он был достаточно объемным и сильно нагружал мышцы ног и рук. Конструкция постоянно модернизировалась и только в 70-х годах прошлого века был сконструирован прототип нынешнего велотренажера. С той поры и по сей день это, пожалуй, самый популярный тренажер для занятий дома или в спортивном зале. У велотренажера есть много преимуществ, которые при правильном использовании сделают Ваше тело здоровым и сильным. Тренажер активирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, насыщая ткани организма кислородом. При постоянных занятиях укрепляется костно-суставная система, формируется более высокая устойчивость к травмам, что особенно актуально сташего возраста. Велотренажер помогает в решении проблемы с лишним весом при условии выполнения принципов здорового питания. Существует много видов велотренажеров, которые отличаются по типу посадки и механизму нагрузки. Если Вы ищете обзор велотренажера torneo rumba b-105g (Торнео Румба Б-105Г): отзывы, сравнение цен, характеристики, конструкция и особенности, вся информация на сайте: https://sportyguru.ru/velotrenazher/ob...-105g.html. Есть велотренажеры для детей, для пенсионеров, для похудения, для сайкла и еще много других вариантов. Одним из видов эффективных физических нагрузок, поддерживающих тело в хорошей форме, является бег. Он способствует укреплению мышц и сжиганию калорий. Кроме того бег выводит токсины из организма. Но не все имеют возможность найти время, а иногда и нормальное место для пробежек. Беговая дорожка может стать отличной альтернативой обычному бегу в условиях городской жизни. По конструкции дорожки бывают механические, магнитные и электрические. Механические беговые дорожки – бюджетный вариант, не требующий подключения к электросети. Надежны и компактны, но малофункциональны. Магнитные дорожки являются теми же механическими, но снабжены магнитным тормозом. За счет тормоза повышена плавность хода и бесшумность работы. Электрические модели обладают богатым функционалом, на дисплее можно контролировать пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость, угол наклона, пульс. Конечно, стоимость выше таких беговых дорожек. Есть еще действительно универсальное изобретение, приводящее в тонус все системы и мышцы организма. Это степпер, и заниматься на нем можно как в зале, так и в домашних условиях. Это устройство с двумя вращающимися педалями и опорной стойкой. В процессе занятий человек нажимает на педали, имитируя ходьбу или подъем по ступенькам лестницы. Также есть степперы, имитирующие способ скандинавской ходьбы, степперы с эспандерами и другие модели.